اکثر انسان ها در طول زندگی خود چندین بار دچار کمر درد می شوند. درد کمر ممکن است به علت و دلایل مختلف مانند دیسک کمر، پوکی استخوان، تنگی کانال نخاعی، وارد شدن فشار به ستون فقرات بوجود آید. تمرینات ویلیامز شامل چندین حرکت ورزشی جهت پیشگیری، درمان و بهبود کمر درد مورد استفاده قرار می گیرد. ویلیامز معتقد است که علت عمده بروز درد کمر، برهم خوردن انحنای طبیعی ستون فقرات است. به بیانی دیگر وی اعتقاد دارد که در اثر عوامل مختلفی چون ضعف عضلات جداره شکم، میزان انحنا و قوس کمر افزایش می یابد و همین عامل موجب بروز کمر درد می شود. همچنین معتقد است در اثر ضعف عضلات سرینی و عدم انعطاف در عضلات ران و لگن و به ویژه عضلات پشت ران ( همسترینگ ) شخص در هنگام فعالیت از الگوی صحیح استفاده نمی کند و این عامل موجب اختلال در حرکات مفاصل لگن و ناحیه کمر می شود. در این پاورپوینت که از کارگاه آموزشی دکتر احمدرضا موحدی می باشد مراحل صحیح انجام تمرینات گفته شده است.
مشخصات محصول:
نوع فایل: پاورپوینت ppt
تعداد صفحه: 35
حجم فایل: 863KB
مبلغ قابل پرداخت 7,000 تومان
برچسب های مهم
مقاله تعاریف و اصطلاحات نامه نگاری و مکاتبات اداری با عناوین ذیل جهت دانلود 1- مکاتبه 2- نامه اداری 3 - گزارش 4- گزارش کتبی 5- گزارش نوبه ای 6- گزارش کار 7- دستور 8- بخشنامه 9- حکم 10- دستورالعمل 11- آئین نامه 12- صورت جلسه 13- یادداشت اداری 14- مکاتبات ... ...
زیپ دریافتی شامل دو فایل اکسل و ورد است. اکسل فرمول بندی شده و برای محاسبات است و ورد بعنوان گزارش انجام پروژه. شیت اصلی اکسل اونی است که اسم فارسی دارد و باقی شیت ها اطلاعات تکمیلی آزمایش هستند. این آزمایش سه محوری با سه فشار همه جانبه متفاوت بر روی خاک ماسه ای بدون ... ...
حجم فایل : 1.5 MB نوع فایل : پاور پوینت تعداد اسلاید ها : 27 سنجه های حقوق گیرنده خدمت در اعتباربخشی اهم مباحث حقوق بیمار در ایران منشور حقوق بیمار در سال 1380 توسط وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی تدوین گردید که شامل 10 بند بود.این منشور دارای کاستی هایی بود لذا ... ...
دانلود پاورپوینت پزشکی ( اختلالات متابولیسم اسید آمینه disorders of amino acid metabolism ) (۳۴ اسلاید انگلیسی) ... ...
حجم فایل : 307.8 KB نوع فایل : پاور پوینت تعداد اسلاید ها : 27 ریاضیات مالی پیشرفته جهت توسعه کمی و کیفی علوم مالی استفاده از روش های کمی ازجمله روش های آماری وریاضی الزامی است . زیرا نتایج بسیاری از تصمیمات مالی باگذشت زمان ودر آینده مشخص می گردد وارزش منابع آتی با ارزش ... ...
حجم فایل : 4.3 MB نوع فایل : پاور پوینت تعداد اسلاید ها : 30 اصول و اهداف کلاسهای آمادگی برای زایمان مقدمه بارداري يك مرحله تكاملي مهم در زندگي زنان مي باشد و شناخت فرايندهاي طبيعي و روان شناختي آنان مي تواند در روند طبيعي دوران بارداري و حين زايمان و پس از آن تأثير مهمي ... ...
پاورپوینت در مورد کارآفرینی (تعاریف،نظریه ها،الگوها) (۱۶۵ اسلاید) مهندس علی شیرازی تعريف كارآفرين از جان باتيست سي كارآفرين عاملي است كه تمامي ابزار توليد را تركيب مي كند و مسئوليت ارزش توليدات، بازيافت كل سرمايه اي را كه بكارمي گيرد، ارزش دستمزدها، بهره و اجاره اي كه مي ... ...
حجم فایل : 322.1 KB نوع فایل : پاور پوینت تعداد اسلاید ها : 117 بنام خدا زبان تخصصی 1 مدیریت بازرگانی و دولتی اهداف آموزشی هدف کلی این کتاب آن است که دانشجویان رشته ی مدیریت بتوانند متون انگلیسی مربوط به رشته ی مدیریت دولتی و بازرگانی را به سهولت بخوانند و نکات مهم آنرا ... ...
ایران - اصفهان - بلوار آتشگاه - ایستگاه خیام
تمرینات ورزشی اصلاحی گودی کمر - لوردوزیس